Utforsk yogaens rike univers gjennom våre varierte klasser – fra dynamisk Vinyasa Flow og Jivamukti til dypt helbredende Yin og meditativ Yoga Nidra. Her finner du rom for både utfordring og hvile, bevegelse og stillhet, i omgivelser som inspirerer til personlig vekst og indre ro.

Utforsk Pilates' mest raffinerte form på våre profesjonelle reformer-apparater. Med fjærmotstand og glidende bevegelser får du en unik treningsopplevelse som utfordrer stabilitet og koordinasjon på helt nye måter, samtidig som den støtter og forsterker din naturlige bevegelse.

Opplev kraften i ballettinspirerte bevegelser som former, styrker og definerer kroppen din. Våre barre-klasser kombinerer gratiøse elementer fra ballett med funksjonell styrketrening, og skaper en leken og utfordrende treningsform som får deg til å føle deg sterk og elegant.

Oppdag kraften i kontrollerte, presise bevegelser som styrker din kjernestabilitet og skaper harmoni mellom kropp og sinn. Våre matteklasser fokuserer på dyp muskelaktivering og bevissthet, perfekt for deg som ønsker å bygge funksjonell styrke med eleganse og presisjon.

Description Nyt skreddersydde klasser med yoga og pilates for gravide og mamma med baby i barseltiden. Vårt mammatilbud gir deg mulighet til målrettet trening i svangerskap og etterpå, men også en verdifull møteplass!